エルシーブログ

身の回りにある情報や気になること

「 ランニング 」 一覧

ランニングのメモ Vol.6 (膝の痛み2)

膝の痛みに変化 以前、膝の痛みについて書いたときは いわゆる「ランナーズニー」と …

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ランニング初心者のメモ Vol.5 (イヤホン)

音楽を聞きながら いつも音楽を聞きながら走っているのですが コードの付いたイヤホ …

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ランニング初心者のメモ Vol.4 (足のトラブル)

足の張りが最高潮。。 最近も順調に走れてはいるのですが、 足の張りが最高潮です… …

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ランニング初心者のメモ Vol.3 (足のトラブル)

走っていると… 走るペースが週に4~5回と順調に続けています。 しかし、走る回数 …

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ランニング初心者のメモ Vol.2 (足のトラブル)

ランニング楽しいですね。 ここ数日ランニングを続けています。 5kmを40分ペー …

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ランニング初心者のメモ Vol.1 (ランニングシューズ)

デスクに向かって毎日仕事をしていると 特に身体を動かすこともなく自然と増量… あ …