やってしまった。。首が痛くて立ち上がれない。

久々会った友人と話が盛り上がってしまい
夜のお昼を過ぎるまで飲んだ結果
次の日仕事がきつかったです。。

完全な痛飲ですね。。

仕事を終えると気が抜けたのか
体中に疲れがどっと出てきて
「あっ。これヤバイかも…」
と思ったらやはり肩から首にかけて
痛みが激しくなってきました。

横になって自分でマッサージをしてみるも
いっこうによくなる気配なし。。

結局マッサージをしてもらいに近くのお店へ。
少し楽になりましたが
まだ頭が重いです。

しかし、毎度のことなのですが
この状態になったときに
どこの首のどこがこっているのかが気になるので
調べてみたところ多分ですが
「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」という筋肉と
「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」という筋肉ではないかと。

胸鎖乳突筋は、上の画像の真ん中にある筋肉なのですが
飲み過ぎたときには、大体ここが痛むというか
こっている状態になっていますね。
マッサージすると気持ちいい。

で、胸鎖乳突筋の下というか後ろ方向へのとなりに
とってもこっている筋肉があるのですが
これが何かわからない。。
多分、肩甲挙筋だと思うのですが
ちょっと違うような気もして。。

うーん。。
もう少し調べてみます。

なんでここがいつもこるのか謎ですね。。

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