エルシーブログ

身の回りにある情報や気になること

最近好きなサメの服を着た猫の動画

最近、見つけた猫の動画が気にいっています。 サメの服を着た猫がルンバに乗って 淡 …

マクダビッド ランニング ニーバンド M4193

ランニング初心者のメモ Vol.5 (膝の痛み)

過去に膝の手術 普段がデスクワークで運動をほとんどしていなかった為 体型が大変な …

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ランニング初心者のメモ Vol.5 (イヤホン)

音楽を聞きながら いつも音楽を聞きながら走っているのですが コードの付いたイヤホ …

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ランニング初心者のメモ Vol.4 (足のトラブル)

足の張りが最高潮。。 最近も順調に走れてはいるのですが、 足の張りが最高潮です… …

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ランニング初心者のメモ Vol.3 (足のトラブル)

走っていると… 走るペースが週に4~5回と順調に続けています。 しかし、走る回数 …

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ランニング初心者のメモ Vol.2 (足のトラブル)

ランニング楽しいですね。 ここ数日ランニングを続けています。 5kmを40分ペー …

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ランニング初心者のメモ Vol.1 (ランニングシューズ)

デスクに向かって毎日仕事をしていると 特に身体を動かすこともなく自然と増量… あ …

首の痛みと肩こりと胃の関係

少し前までは朝まで痛飲しても 次の日にはしっかりと仕事ができていましたが 最近は …

ごぼう茶

ごぼう茶をはじめてみる。

肩こりや頭痛があまりにひどくなり 「これは、身体の中から改善をしないといけないな …

amazon fire stick

Amazonの「Fire TV Stick」を買ってみました。

最近話題のAmazon「Fire TV Stick」を購入してみました。 もとも …